ل-الأرجينيين L-Arginine
مكمل الأرجنين L-Arginine هو من الأحماض الأمينية الضرورية شرطياً Conditionally Essential. و المقصود بضروري شرطياً أي أنه ضروري تناوله من الطعام في حالات محددة سيتم توضيحها لاحقاً في المقال
:أنواع الأرجنيين
لأرجينيين انواع و صور كتيرة اشهرها
L-Arginine base (free form), L-Arginine HCL, L-Arginine AKG(Alpha-Ketoglutarate), L-Arginine Pyroglutamate,
و غيرها الكتيرمن ألانواع بتتغير بتغير نوع الذرة المتحدة مع ذرة الأرجينيين و الإختلافات بينهم بتكون بسيطة جدا.
كيف يعمل الأرجينيين داخل الجسم؟
الجسم يصنع حاجته من الأرجنين ولكن في حالة التقدم في السن، ومرض السكر وضغط الدم يزيد إنزيم Arginase في الجسم. وهذا الإنزيم يؤدي إلى تفكك الأرجنين وخلق عجز فيه داخل الجسم، وبالتالي نحتاج إلى زيادة كمية الأرجنين من مصدر خارجي. ولهذا هو ضروري شرطياً.
احدى وظائف الأرجينيين أنه يتحول داخل الجسم إلى غاز النيتريك أوكسيد. جميعنا سمعنا عنه عن طريق مكملات النيتريك أوكسيد مثل NO XPLODE
النيتريك أوكسيد يعمل على توسعة الأوردة، وهذا بدوره يحسن من الدورة الدموية ويقلل من ضغط الدم. وهذا ربما أيضاً يجعل له فوائد للجنس من حيث تقوية الانتصاب وتنشيط الذهن والوقاية من أمراض القلب و له أدوار أخري منها تنظيف الجسم من الأمونيا الناشئة من تكسير البروتين، ويساهم في تصنيع عدة أحماض بالجسم مثل الكرياتين و Agmatine و Glutamate وغيرهم..
:فوائد الأرجينيين
يقوم بتوسيع الأوردة و الشرايين و بالتالي بيعالج ضغط الدم المرتفع و بيحسن الدورة الدموية. يقوم بزيادة انتاج هرمون النمو (GH) اللي بدورة بيعمل ك Anti-Aging او مكافح شيخوخة و بيزيد معدلات حرق الدهون و مقوي عام لجميع عضلات الجسم. مضاد أكسدة قوي و بينقي الجسم من الجزور الحرة Free Radicals. يساعد في علاج حالات ضعف الأنتصاب و عدم وصول الدم للأطراف. بيمنع تجلط الدم و بيقي من خطر الإصابة بجطات الدم. داعم قوي لمناعة و الجهاز المناعي في الجسم. بيساعم في تقليل الكوليسترول الضار LDL Cholesterol. بيساعد علي توصيل الدم بصورة أفضل للعقل و الرئة و بالتالي بيعلي نسبة الاكسيجين و التنفس بيتم بصورة أفضل:الجرعة اليومية
للشخص الرياضي لنمو العضلة بتكون من 5 ل 10 جرام قبل التمرين ب 30 دقيقة
موانع الاستخدام و الأثار الجانبية:
الأرجينيين آمن لمعظم الناس في حالة الإلتزام بالجرعات المطلوبة لكل حالة ومن الآثار السلبية الأرجنين:
- مغص
- إنتفاخ
- إسهال
- انخفاض ضغط الدم
- أعراض حساسية
- زيادة شدة أعراض الربو
لا تتناوله في حالة إصابتك بمرض كلوي لأنه يزيد من تراكم البوتاسيوم بالكلى.
لا تتناوله قبل الجراحة بأسبوعين لأنه يؤثر على ضغط الدم.
خطر علي مرض ضغط الدم المنخفض.
في حالة تعرضك لأزمة قلبية من فترة قريبة، ابتعد عن هذا المكمل لأنه قد يزيد من مخاطر الوفاة.
One-pay line
You should read up on the rules before gigadat casinos playing.
slots are usually associated with a single pay line, while the “five-line” slot is one that returns the winnings from one to five pay lines.